Biofeedback. Tecnología y entrenamiento para el control del estrés

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COP $ 98.000

Autor: Pablo Muñoz Gacto

Casa Editorial: Editorial Amat

Editorial Amat

Año de Edición: 2019

2019

Idioma: Español

Formato: Libro Impreso

Número de páginas: 154

ISBN: 9788417208639

9788417208639
SKU (Número de Referencia): 99373

Disponible

Herramientas y soluciones para controlar el estrés

El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observ...

Detalles

Herramientas y soluciones para controlar el estrés El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estrés, controlarlas y modificarlas a voluntad. Los entrenamientos personalizados ―que pueden hacerse desde el propio smartphone―, los resultados permanentes y la ausencia de medicación son solo algunas de sus claves. Esta guía, dirigida a toda persona interesada en el estrés, muestra cómo el biofeedback puede ayudar a controlar desde el estrés y la ansiedad, a la depresión, los trastornos del comportamiento, la falta de control emocional, el dolor, la hipertensión, las incontinencias o la falta de tono muscular en el suelo pélvico, entre otros problemas, sin contraindicaciones y con solo unos minutos de entrenamiento a la semana.

Información adicional

Editorial Editorial Amat
Distribuidor Ediciones Gaviota
Año de Edición 2019
Número de Páginas 154
Idioma(s) Español
Terminado Tapa Rústica
Alto y ancho 15.5 x 23 cm.
Peso 0.2500

Pablo Muñoz Gacto

información no disponible.

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